بعض النصائح لتنظيم وقتك أثناء الدراسة عن بعد :-

في الفترة الأخيرة تحول نظام التعليم إلى تعليم إلكتروني أو ” تعليم عن بعد ” و قد كان مناسب للبعض و أخرين واجهتهم بعض المشاكل في تنظيم الوقت أثناء الدراسة ،

أو الحفاظ على التركيز أثناء وجودهم في ظروف محيطة غير المعتادة .

مما يكون من الصعب أن يستقبلوا المعلومات بالشكل المطلوب ،

إضافة الاعتماد شبه الكلي على الطالب فقط في فهم أو استيعاب المادة العلمية .

لذلك ، يقدم لكم ” أي سكولا “ بعض النصائح لتساعدك في تنظيم وقتكم .

أولا : أجعل ليومك خطوات ثابتة تقوم بها ” روتين يومي “

قم بعمل جدول يومي لك ، و قم بتحضيره قبل ليلة من البدء ، قم بترتيب المهام حسب الأولوية أو الأهم في اتمامها أولا .

إستيقظ مبكرا قبل موعد البدء  بالدراسة ليكون لك الوقت الكافي لإستعاده نشاطك و تهيئة نفسك بشكل جيد .

كثيرا ما يتم اهمال الطعام أو الوجبات الرئيسيه في اليوم ، خاصه عند تراكم المهام ،

لكن يتسبب ذلك في فقدان الطاقة و الشعور بالخمول مما يعيق القيام بالأمور المهمة 

فحافظ على وجباتك الرئيسية خاصة وجبة الفطور.

اذا كنت من الأشخاص التي يزيد إنتاجهم في ساعات الليل ، حسنا لنقوم بتأجيل المهام الرئيسية ليلا و قم بالبدأ بالمهام الأقل مجهودا أو اهمية . 

يفضل أيضا تحديد مواعيد ثابتة في اليوم و عدم تغيرها ، بمعنى أن تحدد ساعتين يوميا للعمل كما لو كنت في المدرسة أو في مكان العمل .

خصص لنفسك أيضا يوم أو يومين عطلة اسبوعية ، لا تقضي كل أيامك في الدراسة فذلك قد يتسبب في تشتت عقلك عن باقي مهامه .

 

ثانيا : أصنع لنفسك مكان دراسة إفتراضي 

قد يستغل البعض الدراسة عن بعد للدراسة في جو هادئ ،

لكن قد يتحول أحيانا للخمول خاصة إن كان مكان الدراسة في المنزل غير مهئ ،

كالعمل أثناء الجلوس على السرير أو في إضائة خافتة ! 

وأثبتت الدراسات أن ذلك يجعل سريرك فيما بعد ليس مكان جيد للنوم أو الإسترخاء .

لذلك يجب عليك تحديد مكان مناسب للدراسة ، و توفير مكتب و كرسي مريح للجسم للمساعدة في الجلوس ،

مع الأهتمام بالإضاءة المناسبة لعينك حتى لا يؤثر عليها بالضرر .

و تأكد من وجود شبكة انترنت ممتازة في المكان ليساعدك ذلك على إنجاز مهامك بشكل أسرع .

 

ثالثا : تجنب العوامل التي تشغلك أثناء الدراسة 

مثلا ضع هاتفك في مكان بعيد عنك أثناء ساعات دراستك ،

لتتجنب تفقدة كل دقيقة و الأخرى و بالتالي سوف يتشتت تفكيرك 

و أن تخبر أفراد عائلتك قبل البدء انك بحاجة الى التركيز ،

و ضرورة عدم إزعاجك أثناء الدراسة سواء التحدث إليك في بعض الأمور أو عن طريق الدخول و الخروج من الغرفة بإستمرار .

 

رابعا : لا تعدد مهامك ، أو تأجلها بدون أسباب 

في بعض الأحيان يكون من الجيد أن تعدد مهامك لتنجزها بشكل أسرع  خاصة في مجال العمل ،

لكن ليس من الصحيح أن يحدث هذا أثناء الدراسة عن بعد ،

غالبا ما يتسبب هذا في جعل إنتاجك محدود بشكل مزعج !

تأكد في كل مرة على القيام بمهمة واحدة ثم تأكد من إتمامها بشكل جيد عن طريق مراجعتها من ثم ،

يمكنك الإنتقال للأخرى حتى لا تختلط عليك الأمور

مما يسبب لك الوقوع المستمر في الأخطاء ، خاصة مع إعتمادك الكلي على مجهودك الذاتي .

في حال إنك كنت لاتمتلك خلفية عن كيفية ترتيب مهامك و تجنب تعدد المهام ، إذا يمكنك الإستعانة ببعض المواقع التي تساعدك على ترتيب المهام  مثلا :- Todois   أو Trello 

وهناك بعض المعلومات التي يجب أن تكون على دراية بها و تساعدك على تجنب تعدد المهام ، ركز على إنجاز الواجبات التي أقترب موعد تسليمها ،

تجنب الواجبات البعيدة و حاول إضافتها لقائمة الواجبات التي يجب القيام بها لكي لا تنساها .

 

 

خامسا : حافظ على قسطك الكافي من النوم

على غير المعتاد ، عندما تم تطبيق نظام الدراسة عن بعد في الفترة الأخيرة ، لم يكن من السهل على الجميع تنظيم مواعيد النوم ، فالبعض شعر أنه في عطلة طويلة ،

مما أدى إلى الإستيقاظ في أوقات متأخرة .

مما قد يسبب في تراكم الواجبات عليك ، فلذلك إحرص على المحافظة على ساعات النوم الكافية ليلا .

و يساعدك هذا على ضمان إنتاجية و اداء ممتاز يساعدك على إنجاز مهامك بشكل أفضل و أسرع 

لكن نجد أيضا أن الدراسة عن بعد عزيزي القارئ تتيح لك قدرا من المرونة و الحرية ، لكنها قد تنقلب ضدك إن لم تحسن إستخدامها ، 

تذكر دائما أن عنصر الوقت و تنظيم الوقت أثناء الدراسة هو الأساس لأداء واجباتك بشكل مميز و مرتب .

تواصل مع “ايسكولا” الأن لمعرفة المزيد

أي سكولا هو إنتاج شركة شفترز [/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]